Zet jezelf op 1

No-nonsense training & coaching

VOOR:

  • Werkgevers die stress en burn-out willen voorkomen omdat zij een gezonde balans tussen werk en privé belangrijk vinden.
  • Mensen met combinatie-stress. Denk aan een drukke baan, puberende kinderen in een hectisch gezinsleven en dan óók nog een mantelzorgtaak.
Video afspelen

De definitie van waanzin is hetzelfde blijven doen en toch een ander resultaat verwachten.

Albert Einstein

Ons aanbod

TRAININGEN EN WORKSHOPS

Hoe gaat het met jouw team? Zodra er structureel een hoge werkdruk is en werknemers thuis ook zo hun uitdagingen hebben, dan zie je de groepsdynamiek veranderen; de communicatie laat te wensen over en van een goede werksfeer kan al een tijdje niet meer gesproken worden.

lees meer

Herken jij jouw team?

  • Op de werkvloer wordt vooral over elkaar gesproken i.p.v. mét elkaar.
  • Teamleden vinden het lastig om privé en werk op een gezonde manier te combineren.
  • Het werkplezier van de medewerkers wordt minder.
  • Het ziekteverzuim is te hoog.
  • Medewerkers vinden het moeilijk om om te gaan met verandering.

Wij zijn Maureen Vogel en Tammy Maduro en geven trainingen en workshops bij werkgevers. We leren werknemers het belang van jezelf op 1 zetten, hoe je dat doet en waarom dat vervolgens het hele team ten goede komt. Ieder individu is uniek en daardoor is iedere werkgever, iedere afdeling en ieder team dat ook. De uitdagingen die er liggen zijn dus ook nooit hetzelfde. We kijken samen met jullie wat er bij jullie speelt en wat er anders kan.

We maken serieuze onderwerpen op een speelse, opvallende, no-nonsense en positieve manier bespreekbaar. We schudden de deelnemers wakker en ze krijgen inzicht in hun eigen gedrag, gewoonten en overtuigingen. Op die manier ontstaat de mogelijkheid om in actie te komen en om ongewenste situaties om te draaien. Onze tips en uitspraken zijn direct praktisch toe te passen en blijven hangen. Jouw team zal na de training nooit meer hetzelfde zijn (in positieve zin natuurlijk 😊).

Voor welke gelegenheid huur je ons in?
We komen op trainingsdagen, teamdagen, studiedagen, teambuilding-momenten, bij bedrijfsuitjes en dagen op de hei. 
Ook worden we ingezet als inspirerende en leerzame aanvulling op een veranderingstraject binnen de organisatie omtrent bijvoorbeeld werkplezier. Kortom; we bieden maatwerk.

“Jullie zijn een goed ingespeeld team, leuke afwisseling en vooral de realistische voorbeelden door middel van verhalen of sketches maakt het makkelijk herkenbaar en dus vooral bespreekbaar. De voorbeelden die jullie geven in de show zijn opgebouwd door jarenlange werkervaring van zowel Tammy als Maureen en pasten goed bij ons op de werkvloer. De aanpak is lekker direct en zorgt er voor dat je echt een spiegel voorgezet krijgt. Dit geeft zowel op het werk als privé inzichten die je verder kunnen helpen.”

Young Syngenta, Enkhuizen

PERSOONLIJKE COACHING

Je hebt altijd gedacht dat je het minder druk zou krijgen naarmate je ouder zou worden. Echter, in de praktijk weet je van voor niet meer dat je van achter leeft. Je vraagt je af waar het is mis gegaan. Je probeert zo goed mogelijk je puberende kinderen in toom te houden, je drukke baan naar een hoger plan te tillen, het gezellig te houden met je partner en dan ook nog met succes je mantelzorgtaak te vervullen. En dan komt die vervloekte overgang ook net nu om de hoek kijken. Nou, ga er maar aan staan.

lees meer

Herken je dit?

  • Je voelt je regelmatig geleefd, onrustig en gejaagd.
  • Je kunt moeilijk genieten.
  • Je bent vaak prikkelbaar, onredelijk en voelt je daarna schuldig.
  • Je bent moe en hebt weinig energie.
  • Je voelt je vaak tekortschieten.
  • Het lukt je niet om tijd vrij te maken voor de dingen die jij belangrijk vindt.
  • Je bent een pleaser, laat je vaak leiden door ‘hoe het hoort’ en wat er van je verwacht wordt.
  • Je hebt het gevoel dat je ‘vast zit’ in je leven.

Dit uit zich bijna altijd in:

  • Een constant gevoel van frustratie.
  • Fysieke klachten zoals rugpijn en hoofdpijn.
  • Oververmoeidheid, stress, burn-out.
  • Relatieproblemen.

Wil jij:

  • gewoon een keer aan jezelf toekomen?
  • dat de mening of opmerking van een ander je niet van je stuk brengt?
  • een betekenisvolle relatie met je partner, je kinderen én je familie?
  • ‘nee’ leren zeggen op een respectvolle manier?
  • je werk en privé harmonieus kunnen combineren?
  • van die eeuwige moeheid af?

Dan passen we goed bij elkaar!

Testimonials

Wie zijn wij?

CONTACT

Voor meer informatie of het maken van een afspraak kun je ons dagelijks telefonisch bereiken tussen 9:00 uur en 17:00 uur.
Tammy Maduro: 06-478 12 555
Maureen Vogel: 06-218 31 202

Of gebruik onderstaand formulier of email: info@zetjezelfop1.nl, we reageren zo snel mogelijk op jouw bericht.

Gratis Tips?

Schrijf je hier in

Scroll naar top

De afgelopen jaren heb ik trainingen gegeven en geweldige mensen gecoacht. Dat vind ik heerlijk om te doen. Het geeft enorm veel voldoening als je ziet hoe het leven van onze klanten gaandeweg verandert. Kennisoverdracht, met mensen meedenken, werknemers én werkgevers spiegels voorhouden en pittige gesprekken voeren, geven mij een kick.

De afgelopen 17 jaar heb ik met heel veel plezier trainingen gegeven en mensen gecoacht. Ik deed dat door een stijl van people management en het voorhouden van een stevige spiegel. Empathie en tegelijkertijd mensen aanspreken op hun gedrag en eigen verantwoordelijkheid, vind ik daarin cruciaal. Als Cultureel en Medisch Antropoloog leg ik mensen uit wat opvattingen, cultuur en (beperkende) overtuigingen betekenen voor ieders gedrag.

Voluit leven, humor en een doorpak-mentaliteit typeert ons beiden. We streven constant naar de beste versie van onszelf; zo zitten we in elkaar. Hoewel we op veel vlakken dezelfde denkwijze en levensvisie hebben, brengen we allebei onze eigen specifieke kennis, kunde en ervaring mee waardoor je 1 + 1 = 3 krijgt. We worden ook wel Duo Penotti genoemd; samen zijn we nog lekkerder😊 . We zijn bruistabletjes, super praktisch en no-nonsense. Als het nodig is geven we je een liefdevolle schop onder je kont want wij gaan voor jouw resultaat. Wij onderscheiden ons vooral door onze super praktische inslag en aanpak.

Onze missie is: met enorm veel humor en op een speelse manier zoveel mogelijk mensen leren hoe zij zichzelf op 1 zetten zodat ze zich weer vitaal en bevlogen voelen.